Thực hiện tự chăm sóc sức khỏe của em hàng ngày

Hoạt động sau giờ học

Thực hiện tự chăm sóc sức khỏe của em hàng ngày

Sinh hoạt lớp

Chia sẻ về việc tự chăm sóc sức khỏe của em

• Kể những việc em làm hằng ngày
• Nêu những khó khăn em gặp phải khi thực hiện những việc đó.

Bài làm:

Những việc em làm hằng ngày để chăm sóc sức khỏe của em là:

• Tập thể dục 15 - 20 phút vào mỗi buổi sáng
• Vệ sinh cá nhân sạch sẽ mỗi ngày
• Ăn sáng đầy đủ, không bỏ bữa
• Thực hiện ăn chín, uống sôi
• Ăn bổ sung thêm sữa chua, hoa quả
• Đi ngủ đúng giờ

Những khó khăn em gặp phải khi thực hiện những việc đó là:

• Em thường hay ngủ nướng nên rất khó tập thể dục.
• Mỗi ngày em đều ở trường nên không bổ sung được nhiều hoa quả.
• Vì mải chơi nên nhiều lúc em quên rửa sạch sẽ chân tay trước khi ăn uống....