[Kết nối tri thức] Giải hoạt động trải nghiệm 6: Tuần 9 - Tự chăm sóc bản thân
Hướng dẫn giải hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp 6 tuần 9: Tự chăm sóc bản thân trang 21 sgk. Đây là sách giáo khoa nằm trong bộ sách "Kết nối tri thức và cuộc sống" được biên soạn theo chương trình đổi mới của Bộ giáo dục. Hi vọng, với cách hướng dẫn cụ thể và giải chi tiết học sinh sẽ nắm bài học tốt hơn.
Giao lưu “Khỏe và đẹp”
• Tham gia trò chơi rèn luyện thể lực hoặc biểu diễn dân vũ hay đồng diễn thể dục
B. BÀI TẬP VÀ HƯỚNG DẪN GIẢI
Kiến thức thú vị
Hoạt động 1: Tự chăm sóc dáng vẻ bên ngoài
- Chia sẻ: Em đã làm gì để chăm sóc vẻ bên ngoài của bản thân?
- Thảo luận về cách chăm sóc dáng vẻ bên ngoài cho phù hợp với lứa tuổi
Gợi ý:
+ Quần áo, trang phục
+ Mái tóc…
+ Tư thế (ngồi, đi đứng)
+ …
Hoạt động 2: Tự chăm sóc sức khỏe thể chất
• Cùng các bạn thể hiện trước lớp một điệu nhảy dân vũ hoặc một số động tác thể dục nhịp điệu … và chia sẻ cảm nhận sau khi thực hiện.
• Quan sát hình ảnh và chia sẻ với bạn về cách chăm sóc sức khỏe thể chất của em
Gợi ý:
• Cách tập luyện thể dục – thể thao
• Cách ăn uống, nghỉ ngơi.
Thảo luận cách chăm sóc sức khỏe thể chất phù hợp với lứa tuổi em.
Hoạt động 3: Tự chăm sóc sức khỏe tính thần
Chia sẻ về những việc em đã làm để tự chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Gợi ý:
+ Phân bổ thời gian cho các hoạt động học tập, làm việc nhà, rèn luyện sức khỏe và vui chơi giải trí
+ Cách giải tỏa sự căng thẳng những lúc giận dỗi, buồn bực.
+ …
- Thảo luận xác định cách chăm sóc khỏe tinh thần hiệu quả
Xem thêm bài viết khác
- Tự giới thiệu bản thân và lắng nghe các bạn chia sẻ
- Em hãy nhận biết lời nói, hành vì giao tiếp phù hợp và chưa phù hợp trong các trường hợp sau? Kể thêm những biểu hiện giao tiếp phù hợp và chưa phù hợp mà em quan sát được ở?
- Dựa vào cách xác định giá trị của cá nhân đã tìm hiểu, em hãy phát hiện giá trị của bản thân? Chia sẻ giá trị của bản thân với lớp và nêu rõ điều em tự hào về giá trị của mình.
- [Kết nối tri thức] Giải hoạt động trải nghiệm 6: Tuần 35 - Trổ tài chế biến món ăn truyền thống
- Em hãy xác định những đặc điểm của bản thân phù hợp hoặc chưa phù hợp với công việc của nghề truyền thống theo mẫu gợi ý sau:
- [Kết nối tri thức] Giải hoạt động trải nghiệm 6: Tuần 26 - Bảo tồn cảnh quan thiên nhiên
- Xác định đức tính đặc trưng của từng bạn trong các trường hợp dưới đây?
- Kể tên một số loại thiên tai mà em biết Quan sát các hình ảnh dưới đây, gọi tên và nêu dấu hiệu đặc trưng của các loại thiên tai đó?
- [Kết nối tri thức] Giải hoạt động trải nghiệm 6: Tuần 11 - Ứng phó với thiên tai
- [Kết nối tri thức] Giải hoạt động trải nghiệm 6: Tuần 4 - Truyền thống trường em
- [Kết nối tri thức] Giải hoạt động trải nghiệm 6: Tuần 19 - Em làm việc nhà
- Những đối tượng trong cộng đồng cần giúp đỡ. Ý nghĩa của hoat động thiện nguyện