Nhớ lại và liệt kê những thức ăn mà em đã ăn trong ba ngày gần đây, ghi theo mẫu trong bảng sau
1 lượt xem
D: Hoạt động vận dụng
1. Nhớ lại và liệt kê những thức ăn mà em đã ăn trong ba ngày gần đây, ghi theo mẫu trong bảng sau
2. Thảo luận với bạn và cho biết: Ăn uống như vậy đã hợp lí chưa? Giải thích tại sao? Nếu được em sẽ điều chỉnh như thế nào cho hợp lí?
Bài làm:
1.
Ngày 1:
- Buổi sáng: bánh mì + sữa tươi
- Buổi trưa: Cơm + thịt gà + rau muống luộc + cà muối
- Buổi tối: Cơm + rau cải + thịt rang
Ngày 2:
- Buổi sáng: Cơm rang
- Buổi trưa: Cơm + thịt bò hầm khoai tây + canh cua nấu rau đay + cà muối
- Buổi tối : Cơm + lạc rang muối + canh cá chua + đậu phụ rán
Ngày 3:
- Buổi sáng: Bánh mì kẹp xúc xích
- Buổi trưa: Cơm + thịt gà rang + canh rau ngót
- Buổi tối: Cơm + đậu phụ nhồi thịt + canh sườn khoai tây
2. Sau khi thảo luận với bạn thì em thấy bữa ăn của em đã khá hợp lí có đầy đủ chất đạm, vitamin, chất xơ, khoáng. Tuy nhiên, ở bữa ăn buổi trưa này thứ 2 bữa ăn của em còn nhiều chất đạm. Nên hạn chế.
Xem thêm bài viết khác
- Xem xét về sự hợp lí trong việc bố trí, sắp xếp đồ đạc trong nhà ở của mình. Nếu thấy chưa hợp lí thì em đề xuất phương án điều chỉnh sắp xếp lại
- Vì sao cần phải chú ý bảo quản thực phẩm trong quá trình sơ chế và nấu nướng?
- Nếu yêu cầu của việc chọn thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Gia đình em thường chọn rau củ quả để làm thức ăn như thế nào?
- Tìm hiểu cách sử dụng và bảo quản trang phục của mọi người trong gia đình mình...
- Ở nhà em các khu vực được bố trí như thế nào?
- Muốn hoạt động kinh doanh thành công cần phải có những yếu tố nào? Vì sao?
- Tìm hiểu xem ở gia đình mình thường lựa chọn sơ chế thực phẩm như thế nào? Đối chiếu cách lựa chọn sơ chế thực phẩm ở gia đình với cách lựa chọn, sơ chế thực phẩm vừa học xem những điều gia đình mình thực hiện đúng chưa, điều nào chưa đúng đề xuất khắc ph
- Nối tên loại vải ở cột A với tính chất chung của các loại vải đó ở cột B trong bảng sau sao cho phù hợp.
- Trả lời câu hỏi tình huống
- Ngoài các khu vực nêu trên, nhà em còn có thêm khu vực khác nào nữa? ( Ví dụ: khu tập thể dục, khu sản xuất, vườn cây)
- Nhà bạn Hoa mới chuyển đến một khu dân cư mới. Bố bạn Hoa là lái xe ô tô mới nghỉ hưu, mẹ Hoa ở nhà nội trợ. Nơi Hoa sống xa chợ và trường học. Nhưng nhà ở ngay mặt đường...
- Tìm hiểu xem gia đình em đã sử dụng những dụng cụ nấu ăn nào? Đề xuất cách sử dụng và bảo quản dụng cụ nấu ăn ở gia đình