Liệt kẻ những vấn đẻ liên quan đến sức khoẻ có thẻ gặp phải trong mùa hè. Nêu các cách thức chăm sóc, bảo vệ bản thân khi mùa hè đến.
5. Chăm sóc, bảo vệ bản thân trong mua hè
Liệt kẻ những vấn đẻ liên quan đến sức khoẻ có thẻ gặp phải trong mùa hè.
Nêu các cách thức chăm sóc, bảo vệ bản thân khi mùa hè đến.
Bài làm:
Những vấn đề mùa hè có thể gặp phải: cơ thể dễ bị nóng tăng nhiệt, thay đổi khí hậu dễ bị ốm, sốt. Đi tắm biển dễ bị cảm.
Đảm bảo chế độ dinh dưỡng phù hợp
Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe và trí tuệ. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể sẽ giúp bạn có một thể lực khỏe mạnh, sức khỏe tốt, năng suất lao động cao và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Một bữa ăn cân đối cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là nhóm bột, nhóm chất đạm, nhóm chất béo, nhóm vitamin và khoáng chất. Hoặc bạn có thể gặp trực tiếp bác sĩ tư vấn dinh dưỡng để có một chế độ phù hợp nhất với bản thân.
Rửa tay đúng cách
Trong mùa dịch, rửa tay được các bác sĩ khuyến cáo là biện pháp rẻ nhất, dễ nhất, và quan trọng nhất để ngăn vi trùng lây lan. Vì thế rửa tay đúng cách là một việc làm cần thiết.
Xem thêm bài viết khác
- Chia sẻ kỉ niệm về sự quan tâm của người thân dành cho minh.
- Thảo luận về cách chỉ tiêu hợp lí.
- [Cánh diều] Hoạt động trải nghiệm 6 bài: Trường học mới của em
- Quan sát các hình ảnh dưới đây và chỉ ra tác hại của biên đói khí hậu đối với sức khoẻ, cuộc sống con người
- [Cánh diều] Giải hoạt động trải nghiệm 6 bài: Giữ gìn nghề xưa
- Chia sẻ những kinh nghiệm thích nghĩ với môi trường mới của em
- Xây dựng Dưán vi cộng đông theo gợi ý: Lĩnh vực lựa chọn: bảo vệ môi trường, tô chức hoạt động thiện nguyện....
- Viết những suy nghĩ và mong muốn của mình đối với thầy cô theo gợi ý:
- Chia sẻ những thông tin em đã thu hoạch được và cảm nhận của em về các truyền thông của địa phương minh.
- Thiết kế bộ sưu tập tranh, ảnh vẻ thầy cô theo gợi ý:
- Giới thiệu về trường học mới của em theo các gợi ý sau: Một vài nét cơ bản về lịch sử của trường, mô tả cảnh quan, khuôn viên trường em...
- Mong muốn trong hoạt động vui chơi, giải trí (Em muốn được tham gia hoạt động vui chơi, giải trí nào? Vĩ sao?. Mong muốn trong hoạt động tham quan, du lịch (Em muốn được đi du lịch ở “ Vì sao?.