Liệt kẻ những vấn đẻ liên quan đến sức khoẻ có thẻ gặp phải trong mùa hè. Nêu các cách thức chăm sóc, bảo vệ bản thân khi mùa hè đến.
5. Chăm sóc, bảo vệ bản thân trong mua hè
Liệt kẻ những vấn đẻ liên quan đến sức khoẻ có thẻ gặp phải trong mùa hè.
Nêu các cách thức chăm sóc, bảo vệ bản thân khi mùa hè đến.
Bài làm:
Những vấn đề mùa hè có thể gặp phải: cơ thể dễ bị nóng tăng nhiệt, thay đổi khí hậu dễ bị ốm, sốt. Đi tắm biển dễ bị cảm.
Đảm bảo chế độ dinh dưỡng phù hợp
Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe và trí tuệ. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể sẽ giúp bạn có một thể lực khỏe mạnh, sức khỏe tốt, năng suất lao động cao và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Một bữa ăn cân đối cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là nhóm bột, nhóm chất đạm, nhóm chất béo, nhóm vitamin và khoáng chất. Hoặc bạn có thể gặp trực tiếp bác sĩ tư vấn dinh dưỡng để có một chế độ phù hợp nhất với bản thân.
Rửa tay đúng cách
Trong mùa dịch, rửa tay được các bác sĩ khuyến cáo là biện pháp rẻ nhất, dễ nhất, và quan trọng nhất để ngăn vi trùng lây lan. Vì thế rửa tay đúng cách là một việc làm cần thiết.
Xem thêm bài viết khác
- Trình bày các thông tin thực tế đã sưu tầm được về một cảnh quan thiên nhiên ở địa phương theo gợi ý dưới đây:
- Làm các đồ vật đơn giản bằng giấy, bìa, nhựa. Trao tặng sản phẩm đó cho người thân trong gia đình.
- Trinh bảy suy nghĩ về trách nhiệm của học sinh trong việc giữ gìn, phát huy nghề truyền thống
- Quan sát các hình ảnh dưới đây và chỉ ra tác hại của biên đói khí hậu đối với sức khoẻ, cuộc sống con người
- Những thay đổi của bản thân em so với lúc còn là học sinh tiểu học: chiều cao, vóc dáng, khuôn mặt, giọng nói, sở thích
- Mong muốn trong hoạt động vui chơi, giải trí (Em muốn được tham gia hoạt động vui chơi, giải trí nào? Vĩ sao?. Mong muốn trong hoạt động tham quan, du lịch (Em muốn được đi du lịch ở “ Vì sao?.
- Thảo luận về cách thức vận động gia đình người quen tham gia dự án cộng đồng.
- iới thiệu về người bạn mới ở trường trung học cơ sở theo gợi ý sau:
- Liệt kê những công việc trong gia đình cân phải làm hằng ngày.
- [Cánh diều] Giải hoạt động trải nghiệm 6 bài: Giữ gìn nghề xưa
- Chia sẻ cảm xúc của em khi trở thành học sinh lớp 6 theo gợi ý sau: Em cảm thấy như thế nào khi trở thành học sinh lớp 6?
- Thi giải ô chữ đề tìm ra ô chữ hàng dọc vẻ chủ đẻ an toản khi tham gia lao động: