Giải bài 54 sinh 8: Vệ sinh hệ thần kinh
7 lượt xem
Cần làm gì để có hệ thần kinh khỏe mạnh và hoạt động tốt nhất? Đó là vấn đề mỗi người đều quan tâm. Sau đây, KhoaHoc tóm tắt kiến thức trọng tâm và hướng dẫn giải các câu hỏi trong bài 54 nhằm giải đáp các thắc mắc trên.
A. Lý thuyết
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe
- Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể, là kết quả của quá trình ức chế bộ não tự nhiên đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh
- Biện pháp:
- Cơ thể sảng khoái
- Chỗ ngủ thuận lợi
- Không dùng các chất kích thích ảnh hưởng tới giấc ngủ
II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí
- Để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh cần:
- Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày.
- Tránh lo âu, suy nghĩ.
- Có chế độ làm việc hợp lí.
III. Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh
- Chất kích thích: rượu, nước chè, cà phê làm cho hoạt động vỏ não bị rối loạn, trí nhớ kém, kích thích hệ thần kinh gây khó ngủ.
- Chất ức chế: thuốc ngủ
- Chất gây nghiện: thuốc lá, ma túy..
=> Làm cơ thể suy yếu, dễ mắc các bệnh ung thư, khả năng làm việc trí óc giảm, suy yếu giống nòi, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân cách
B. BÀI TẬP VÀ HƯỚNG DẪN GIẢI
Kiến thức thú vị
Câu 1: Trang 173 - sgk Sinh học 8
Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?
Câu 3: Trang 173 - sgk Sinh học 8
Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm tới những vấn đề gì? Vì sao như vậy?
Xem thêm bài viết khác
- Giải bài 61 sinh 8: Cơ quan sinh dục nữ
- Hãy làm thí nghiệm sau: Thiết kế 1 dụng cụ giống ống nghe của bác sĩ (hình 51 – 3) nhưng dùng 2 ống cao su nối với tai có độ dài khác nhau
- Nêu một vài cơ quan, bộ phận của cơ thể và cho biết sự luân chuyển bạch huyết nơi đó nhờ phân hệ nào
- Giải bài 63 sinh 8: Cơ sở khoa học của các biện pháp tránh thai
- Giải bài 33 sinh 8: Thân nhiệt
- Những loại chất nào trong thức ăn còn cần được tiêu hóa ở ruột non?
- Trên một con ếch đã mổ để nghiên cứu rễ tủy, em Quang đã vô ý thúc mũi kéo làm đứt một số rễ. Bằng cách nào em có thể phát hiện được rễ nào còn, rễ nào mất?
- Thực chất biến đổi lí học của thức ăn trong khoang miệng là gì?
- Trình bày tóm tắt quá trình hô hấp ở người
- Lập bảng so sánh cấu tạo và chức năng trụ não, não trung gian và tiểu não
- Chọn những từ hoặc cụm từ được liệt kê dưới đây
- Phòng tránh bị lây nhiễm HIV bằng cách nào ? Có nên cách li người bệnh để khỏi bị lây nhiễm không?