Thế nào là bữa ăn hợp lí, có chất lượng? Cần làm gì để nâng cao chất lượng bữa ăn trong gia đình?
Câu 2: Trang 114 - sgk Sinh học 8
Thế nào là bữa ăn hợp lí, có chất lượng? Cần làm gì để nâng cao chất lượng bữa ăn trong gia đình?
Bài làm:
- Bữa ăn hợp lí, chất lượng cần dựa vào thành phần và giá trị dinh dưỡng của thức ăn để đảm bảo cho cơ thể sinh trường và phát triển, hoạt động bình thường
- Để năng cao chất lượng bữa ăn trong gia đình cần đảm bảo:
- Nguyên tắc lập khẩu phần là:
- Đảm bảo đủ lượng thức ăn phù hợp nhu cầu của từng đối tượng
- Đảm bảo cân đối thành phần các chất hữu cơ, cung cấp đủ muối khoáng và vitamin
- Đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể
- Chế biến hợp khẩu vị
- Bàn ăn và bát đũa sạch
- Bày món ăn đẹp, hấp dẫn
- Tinh thần sảng khoái, vui vẻ
Xem thêm bài viết khác
- Nêu rõ tác hại của bệnh lậu và bệnh giang mai
- Giải bài 14 sinh 8: Bạch cầu và miễn dịch
- Giải bài 59 sinh 8: Sự điều hòa và phối hợp hoạt động của các tuyến nội tiết
- Hệ bạch huyết gồm những thành phần cấu tạo nào?
- Sơ đồ truyền máu
- Nêu vai trò của một số hoocmôn, từ đó xác định tầm quan trọng của các hệ nội tiết nói chung
- Xác định các chức năng tương ứng với các phần của xương
- Hệ tuần hoàn có vai trò gì trong sự trao đổi chất ở tế bào?
- AIDS là gì? Nguyên nhân dẫn tới AIDS là gì?
- Trong các thói quen ăn uống khoa học, em đã có thói quen nào và chưa có thói quen nào?
- Giải thích tại sao xương động vật được hầm (đun sôi lâu) thì bở?
- Biến đổi hóa học ở dạ dày diễn ra như thế nào?