[Kết nối tri thức và cuộc sống] Giải đạo đức 2 bài 10: Kiềm chế cảm xúc tiêu cực

B. BÀI TẬP VÀ HƯỚNG DẪN GIẢI

Kiến thức thú vị

Khởi động

Chia sẻ về một lần em lo lắng, tức giận. Khi đó em đã làm gì.

=> Xem hướng dẫn giải

Khám phá

Đọc các tình huống và trả lời câu hỏi:

Hoa đã làm gì để vượt qua sự sợ hãi, lo lắng:

Bạn nào đã kiềm chế được những cảm xúc tiêu cực? Kiềm chế bằng những cách nào?

Việc kiềm chế những cảm xúc tiêu cực đã đem lại điều gì?

2. Quan sát tranh và nêu cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực?

=> Xem hướng dẫn giải

Luyện tập

1. Em đồng tình với cách ứng xử nào trong tình huống dưới đây? Vì sao?

2. Xử lí tình huống

=> Xem hướng dẫn giải

Vận dụng

Chia sẻ những cảm xúc tiêu cực em đã gặp và cách kiềm chế nó:

Em hãy thực hiện những hành động sau khi thức giận, mệt mỏi, lo lắng:

• Hít thở sâu
• Đếm chậm dãi từ 1-10
• Nghe nhạc nhẹ
• Đi dạo
• Trò chuyện với người thân

=> Xem hướng dẫn giải