Lựa chọn thức ăn, đồ uống cho 3 ngày và viết vào bảng nhóm theo gợi ý sau:
2. Quan sát và lựa chọn
Lựa chọn thức ăn, đồ uống cho 3 ngày và viết vào bảng nhóm theo gợi ý sau:
| Ngày | Tên các loại thức ăn |
| Thứ nhất | |
| Thứ hai | |
| Thứ ba |
Nếu thường xuyên lặp lại thực đơn trên thì có nguy cơ mắc bệnh về dinh dưỡng nào không? Vì sao?
Bài làm:
| Ngày | Tên các loại thức ăn |
| Thứ nhất | Sáng: Bánh mì, sữa tươi Trưa: Cơm, canh cá, nem rán, rau luộc, dưa hấu Tối: cơm, canh khổ qua nhồi thịt, tôm, dưa chua, chuối |
| Thứ hai | Sáng: xôi, trứng Trưa: Cơm, thịt xào đậu, canh cua mồng tơi, lạc rang muối, sữa chua Tối: Cơm, đậu phụ nhồi thịt, rau muống luộc, canh cá, chôm chôm |
| Thứ ba | Sáng: sắn luộc, ngô luộc, sữa Trưa: Thịt kho trứng, cơm, dưa chua, canh cua mồng tơi, hồng xiêm Tối: Cơm, tôm, canh khổ qua nhồi thịt, trứng luộc, sữa chua |
Nếu thường xuyên lặp lại thực đơn trên thì vẫn có thể có nguy cơ mắc bệnh về dinh dưỡng vì trong các loại thực phẩm này chưa cung cấp đầy đủ và đa dạng các chất dinh dưỡng. Vì vậy, cần thường xuyên thay đổi thực đơn phù hợp để đảm bảo chất dinh dưỡng và tránh nhàm chán món ăn.
Xem thêm bài viết khác
- Quan sát xung quanh nơi ở của mình để phát hiện ra những nơi không nên đến gần hoặc chơi gần để tránh tai nạn đuối nước.
- Viết vào mỗi ô ở cột A tên 3 loại thức ăn phù hợp với vai trò ở cột B
- Nhà bạn Linh quay về hướng Đông. Buổi chiều hè, Linh và các bạn ngồi chơi ở bên ngoài nhà. Để nhờ bóng của nhà che nắng, các bạn nên chọn ngồi ở vị trí nào? Giải bài tập Khoa học lớp 4 VNEN
- Trả lời câu hỏi: Khoanh tròn vào chữ cái đầu câu đúng (trang 18)
- Nước chảy như thế nào trên mặt kính? Xuống khay, nước chảy tiếp tục như thế nào?
- Em cần phải làm gì để phòng tránh tai nạn đuối nước?
- Tên ba loại thức ăn, đồ uống có nguồn gốc từ động vật? Tên 3 loại thức ăn, đồ uống có nguồn gốc từ thực vật?
- Hãy viết vào vở ở mỗi câu a, b dưới đây ít nhất tên 3 loại thức ăn
- Tìm hiểu về tiếng ồn em thường nghe thấy ở nhà và xung quanh nhà em. Nêu cách làm để hạn chế những tiếng ồn đó.
- Thực hành làm "điện thoại dây": Trong trò chơi này, âm thanh đã truyền qua những môi trường nào?
- Các loại quả nêu trong bài hát có lợi ích gì? Kể thêm các loại quả khác và lợi ích của chúng đối với con người?
- Đi quan sát nguồn nước quanh trường, hỏi thêm người lớn và trả lời các câu hỏi sau: Các nguồn nước ở đây trong hay đục? Có rác thải vứt xung quanh nguồn nước không?