Tham dự phát động phong trào "Vì tầm vóc Việt"

  • 1 Đánh giá

Sinh hoạt dưới cờ

Tham dự phát động phong trào "Vì tầm vóc Việt"

[Kết nối tri thức và cuộc sống] Hoạt động trải nghiệm 2 bài 21: Tự chăm sóc sức khỏe bản thân

Hoạt động giáo dục theo chủ đề

1. Tập bài tập thể dục giữa giờ theo nhạc

[Kết nối tri thức và cuộc sống] Hoạt động trải nghiệm 2 bài 21: Tự chăm sóc sức khỏe bản thân

2. Thảo luận về những việc em cần làm để tăng sức đề kháng cho cơ thể

[Kết nối tri thức và cuộc sống] Hoạt động trải nghiệm 2 bài 21: Tự chăm sóc sức khỏe bản thân

  • Kể những việc cần làm và tác dụng của những việc đó
  • Nêu cách thực hiện từng việc

Bài làm:

1. Học sinh thực hiện tập các động tác thể dục theo sự hướng dẫn của giáo viên.

2. Những việc em cần làm để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là:

Việc làmTác dụngCách thực hiện
Tập thể dục mỗi sángTạo sức khỏe dẻo daiMỗi sáng thức dậy, ra sân tập các động tác thể dục khoảng 20 - 30 phút.
Vệ sinh sạch sẽ tay chân trước khi ănTránh vi khuẩn xâm nhập vào cơ thểĐi chơi, đi vệ sinh, đi học về phải rửa chân tay sạch sẽ bằng xà phòng trước khi uống nước hoặc ăn thức ăn.
Ăn chín uống sôiTránh vi khuẩn xâm nhập vào cơ thểTrước khi ăn, uống phải kiểm tra xem thức ăn đã ôi thiu hay chưa, kiểm tra nước uống đã đun sôi chưa rồi mới được sử dụng.
Ăn nhiều rau và hoa quảBổ sung vitamin cho cơ thể, tăng sức đề khángMỗi ngày, ngoài ba bữa ăn chính, chúng ta nên ăn thêm các bữa phụ bằng hoa quả, sữa chua...
  • 116 lượt xem
Cập nhật: 08/09/2021