Nêu các biện pháp rèn luyện hệ tim mạch
Câu 4: Nêu các biện pháp rèn luyện hệ tim mạch.
Bài làm:
Câu 4: Các hình thức luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên, vừa sức đều có ý nghĩa rèn luyện, làm tăng khả năng hoạt động của tim và hệ mạch. Những người luyện tập dưỡng sinh hay khí công còn có bài tập xoa bóp ngoài da. trực tiếp giúp cho toàn bộ hệ mạch (kể cả hệ bạch huyết) được lưu thông tốt.
Xem thêm bài viết khác
- Cơ vân, cơ trơn, cơ tim có gì khác nhau về đặc điểm cấu tạo sự phân bố trong cơ thể và khả năng co dãn?
- Giải bài 54 sinh 8: Vệ sinh hệ thần kinh
- Giải sinh 8 bài 5: Thực hành Quan sát tế bào và mô
- Các chất trong thức ăn có thể được phân nhóm như thế nào ? Nêu đặc điểm của mỗi nhóm
- Các chất cần cho cơ thể như nước, muối khoáng, các loại vitamin khi vào cơ thể theo đường tiêu hóa thì cần phải qua những hoạt động nào của hệ tiêu hóa?
- Nêu những biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của các biện pháp chống mỏi cơ.
- Để phòng cảm nóng, cảm lạnh, trong lao động và sinh hoạt hằng ngày em cần phải chú ý những điểm gì?
- Giải sinh 8 bài 23: Thực hành Hô hấp nhân tạo
- Giải bài 4 sinh 8: Mô
- Khi bị vết thương chảy máu, em sẽ làm gì?
- Vì sao nói chuyển hóa vật chất và năng lượng là đặc trưng cơ bản của sự sống?
- Biến đổi vật lí ở dạ dày diễn ra như thế nào?