Nêu các biện pháp rèn luyện hệ tim mạch
Câu 4: Nêu các biện pháp rèn luyện hệ tim mạch.
Bài làm:
Câu 4: Các hình thức luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên, vừa sức đều có ý nghĩa rèn luyện, làm tăng khả năng hoạt động của tim và hệ mạch. Những người luyện tập dưỡng sinh hay khí công còn có bài tập xoa bóp ngoài da. trực tiếp giúp cho toàn bộ hệ mạch (kể cả hệ bạch huyết) được lưu thông tốt.
Xem thêm bài viết khác
- Nêu rõ những hậu quả của bệnh đau mắt hột và cách phòng tránh
- Trồng nhiều cây xanh có ích lợi gì trong việc làm trong sạch bầu không khí quanh ta?
- Thực chất biến đổi lí học của thức ăn trong khoang miệng là gì?
- Giải bài 33 sinh 8: Thân nhiệt
- Giải bài 42 sinh 8: Vệ sinh da
- Cơ thể người gồm mấy phần? Phần thân có những cơ quan nào?
- Giải bài 38 sinh 8: Bài tiết và cấu tạo hệ bài tiết nước tiểu
- Nêu rõ những ảnh hưởng của có thai sớm, ngoài ý muốn ở tuổi vị thành niên. Phải làm gì để điều đó không xảy ra?
- Khi ta ăn cháo hay uống sữa, các loại thức ăn này có thể được biến đổi trong khoang miệng như thế nào ?
- Giải bài 7 sinh 8: Bộ xương
- Trình bày cơ chế hoạt động của tuyến tụy
- Giải sinh 8 bài 23: Thực hành Hô hấp nhân tạo