Đã bao giờ em cảm thấy bí tiểu hoặc đi tiểu nhiều lần chưa? Em cảm thấy thế nào khi bị như vậy?

Hoạt động mở đầu

Đã bao giờ em cảm thấy bí tiểu hoặc đi tiểu nhiều lần chưa? Em cảm thấy thế nào khi bị như vậy?

Hoạt động khám phá

Quan sát hình dưới đây và nêu những việc cần làm để chăm sóc, bảo vệ cơ quan bài tiết nước tiểu.

Hoạt động thực hành

1. Điều tra thói quen ảnh hưởng đến cơ quan bài tiết nước tiểu theo gợi ý.

2. Nói về những việc nên làm, không nên làm để bảo vệ cơ quan bài tiết nước tiểu.

Hoạt động vận dụng

1. Nói với bạn sự cần thiết của việc uống đủ nước, không nhị tiểu để phòng tránh sỏi thận.

2. Thảo luận để đưa ra cách thực hiện thói quen tốt giúp bảo vệ cơ quan bài tiết nước tiểu.

Bài làm:

Hoạt động mở đầu

Em đã từng bị bí tiểu. Cảm giác rất khó chịu và tức vùng bụng dưới.

Hoạt động khám phá

Những việc cần làm để bảo vệ cơ quan bài tiết nước tiểu là:

• Thay đồ lót hằng ngày
• Không nên ăn mặn
• Uống đủ nước mỗi ngày
• Không nhịn tiểu

Hoạt động thực hành

1. Báo cáo kết quả:

2. Những việc nên làm để bảo vệ cơ quan bài tiết: tắm rửa sạch sẽ, thay đồ lót hằng ngày, uống đủ nước.

Những việc không nên làm để bảo vệ cơ quan bài tiết: không ăn mặn, không nhịn tiểu.

Hoạt động vận dụng

1. Sự cần thiết của việc uống đủ nước là: để phòng tránh sỏi thận và loại bỏ được các chất độc hại.

2. Cách thực hiện thói quen tốt giúp bảo vệ cơ quan bài tiết nước tiểu là:

• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
• Tắm sạch sẽ
• Thay đồ lót hằng ngày
• Đi tiểu khi muốn.