-
Tất cả
-
Tài liệu hay
-
Toán Học
-
Soạn Văn
-
Soạn đầy đủ
- Tiếng Việt 2 tập 2 KNTT
- Tiếng Việt 2 CTST
- Tiếng Việt 2 sách Cánh Diều
- Tiếng Việt 3 tập 2
- Tiếng Việt 3 tập 1
- Tiếng Việt 4 tập 2
- Tiếng Việt 4 tập 1
- Tiếng Việt 5 tập 2
- Tiếng Việt 5 tập 1
- Soạn văn 6
- Soạn văn 7
- Soạn văn 8 tập 1
- Soạn văn 8 tập 2
- Soạn văn 9 tâp 1
- Soạn văn 9 tập 2
- Soạn văn 10 tập 1
- Soạn văn 10 tập 2
- Soạn văn 11
- Soạn văn 12
-
Soạn ngắn gọn
- Soạn văn 12 ngắn gọn tập 1
- Soạn văn 12 ngắn gọn tập 2
- Soạn văn 11 ngắn gọn tập 1
- Soạn văn 11 ngắn gọn tập 2
- Soạn văn 10 ngắn gọn tập 1
- Soạn văn 10 ngắn gọn tập 2
- Soạn văn 9 ngắn gọn tập 1
- Soạn văn 9 ngắn gọn tập 2
- Soạn văn 8 ngắn gọn tập 1
- Soạn văn 8 ngắn gọn tập 2
- Soạn văn 7 ngắn gọn tập 1
- Soạn văn 7 ngắn gọn tập 2
- Ngữ văn VNEN
- Đề thi THPT QG môn Ngữ Văn
-
Soạn đầy đủ
-
Tiếng Anh
-
Vật Lý
-
Hóa Học
-
Sinh Học
-
Lịch Sử
-
Địa Lý
-
GDCD
-
Khoa Học Tự Nhiên
-
Khoa Học Xã Hội
-
Giải bài 54 sinh 8: Vệ sinh hệ thần kinh
Cần làm gì để có hệ thần kinh khỏe mạnh và hoạt động tốt nhất? Đó là vấn đề mỗi người đều quan tâm. Sau đây, KhoaHoc tóm tắt kiến thức trọng tâm và hướng dẫn giải các câu hỏi trong bài 54 nhằm giải đáp các thắc mắc trên.
A. Lý thuyết
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe
- Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể, là kết quả của quá trình ức chế bộ não tự nhiên đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh
- Biện pháp:
- Cơ thể sảng khoái
- Chỗ ngủ thuận lợi
- Không dùng các chất kích thích ảnh hưởng tới giấc ngủ
II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí
- Để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh cần:
- Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày.
- Tránh lo âu, suy nghĩ.
- Có chế độ làm việc hợp lí.
III. Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh
- Chất kích thích: rượu, nước chè, cà phê làm cho hoạt động vỏ não bị rối loạn, trí nhớ kém, kích thích hệ thần kinh gây khó ngủ.
- Chất ức chế: thuốc ngủ
- Chất gây nghiện: thuốc lá, ma túy..
=> Làm cơ thể suy yếu, dễ mắc các bệnh ung thư, khả năng làm việc trí óc giảm, suy yếu giống nòi, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân cách
B. BÀI TẬP VÀ HƯỚNG DẪN GIẢI
Kiến thức thú vị
Câu 1: Trang 173 - sgk Sinh học 8
Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?
Câu 3: Trang 173 - sgk Sinh học 8
Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm tới những vấn đề gì? Vì sao như vậy?
Chủ đề liên quan
Lớp 8 xem nhiều
-
Giá trị nội dung và nghệ thuật truyện ngắn Lão Hạc Nội dung và nghệ thuật truyện ngắn Lão Hạc
-
Cuộc sống sẽ ra sao nếu thiếu ước mơ? Ngữ văn lớp 8
-
Đề thi học sinh giỏi môn Văn lớp 9 năm 2022 Đề thi học sinh giỏi tỉnh Phú Yên
Mới nhất trong tuần
- Trình bày cấu tạo của hệ bài tiết nước tiểu Ôn tập Sinh 8
- Phân biệt tuyến nội tiết và tuyến ngoại tiết Ôn tập Sinh 8
- Dây thần kinh tủy được cấu tạo như thế nào Ôn tập Sinh học 8